Incluye

• 6 sesiones con el profesional, distribuidas en 2 encuentros por mes.
• 2 antropometrías para evaluar el punto de partida y la evolución.
• Armado de plan alimenticio según objetivos personales.
• Seguimiento personalizado durante todo el proceso.
• Armado de rutina de gimnasio según objetivos, necesidades y tiempos disponibles.
• Corrección de ejercicios y ajustes de cargas.
• Acompañamiento y ajustes durante los 3 meses.

Modalidad

En ATENEA recomendamos que los procesos se realicen de manera presencial, ya que creemos en el valor del encuentro cara a cara, el acompañamiento cercano y la conexión humana como parte fundamental del proceso deportivo y personal.

Sin embargo, entendemos que cada deportista tiene tiempos y realidades diferentes, por lo que también ofrecemos la posibilidad de realizar el seguimiento y algunas sesiones de manera online en caso de no poder asistir al espacio.